PRBrianna Wiest
The Mountain Is You
自分自身が無意識に繰り返す思考や行動パターンを理解し、それを成長につなげる方法を解説した自己啓発書。自己否定や不安、先延ばしを克服し、自分を変えたい人におすすめ。
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Jewel Wellness Lab
Things worth adding to your life.
毎日を少し心地よくする、本とウェルネスアイテム。
実際に読んだもの、使ってよかったものを中心に紹介します。
本当に生活に取り入れたいものだけを、わかりやすく。
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PRMel Robbins
The Let Them Theory
他人を変えようとするのではなく、『相手は相手』と受け入れることで、自分の心を軽くする考え方を紹介した一冊。人間関係や恋愛で相手に振り回されやすい人におすすめ。
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PRBrené Brown
The Gifts of Imperfection
完璧を目指すのではなく、自分の弱さや不完全さを受け入れながら生きる考え方を紹介した本。完璧主義や自己肯定感の低さに悩む人におすすめ。
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PRGlennon Doyle
Untamed
著者自身の経験をもとに、『こうあるべき』という思い込みから自由になり、本当の自分を生きる姿を描いた回想録。周囲の期待を優先してしまう女性や、自分の本音を大切にしたい人におすすめ。
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PRDolly Alderton
Everything I Know About Love
20代の恋愛、友情、失敗、成長をユーモアたっぷりに描いたエッセイ。『大人になるってこういうことか』と思える一冊。
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PRNir Eyal
Indistractable
集中力を奪われる原因は外ではなく、自分の内側にもあるという視点から、SNSや通知に振り回されず、本当に大切なことに時間を使うための実践的な方法を紹介している。
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PRThe Ordinary
The Ordinary ナイアシンアミド 10%+亜鉛1% 30ml 美容液
毛穴が目立ちにくい、つるんとした肌を目指す人の定番。高濃度なのに手頃で、海外でも長く人気の美容液。
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PRL'OCCITANE
ロクシタン アマンドスブリーム シャワーオイル 250mL
艶肌を目指したい人に人気のボディソープ。香りもよく、オイルがミルク状に変わり、洗うだけでしっとりなめらかな肌に。
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Jewel Wellness Labについて
Jewel Wellness Labは、毎日を少し心地よくするための本、習慣、ウェルネスアイテムを紹介するメディアです。
情報を増やすことではなく、本当に生活に取り入れたいものを選びやすくすることを大切にしています。